Välkommen till mina yogakurser på Sannahedsvägen 61!

Mjuk yoga/Senioryoga, 10 ggr – övningarna är hämtade från kundaliniyogan men vi gör dem i ett lugnare tempo

Kundaliniyoga, 10 ggr – varierande pass med både dynamiska och statiska övningar. Övningarna anpassas enkelt efter utövaren.

Vi börjar den 3:e september

Varje pass innehåller fysisk yoga, en vila till gongar och klangskålar eller till avslappnande musik samt en meditation.

Kundaliniyoga stärker kroppen och stillar sinnet. Det är en yogaform som är effektiv mot stress och stärker din inre kraft. Vi tränar bland annat på att stärka kroppen, förbättra energiflödet, kontrollera andningen, lyssna inåt, stärka intuitionen och vara i nuet.

Klicka här för att läsa mer om Kundaliniyoga. Klicka här för att se en kort film om Kundaliniyoga.

Klicka här för att se ett kort yogapass på stol.

Anmäl dig via mail: info@stoltzyoga.se

Lokalen är liten och mysig med max 6 platser.

Information om betalningsvillkor finns här